メニュー紹介, 運動 【メニュー紹介】〜TRX〜 2020年7月11日 TRXとはアメリカの海軍で船上でできるトレーニングとして開発されたものです。 特徴としては、自分の体重が負荷となるので、年齢・性別等問わずにどなたでも簡単に行うことができます。 結構キツそうなイメージを持たれる方が多いですが、リハビリとしても使ったりしますので強度は人によって変えていきます。 ぜひ一度体験してみてください! 前 変形性膝関節症は子供の時から予防できる? 最近 歳をとってから運動…もう遅い? こちらもおすすめ 自分に合った睡眠時間、知ってますか? 2020年7月28日 産後に多い症状の緩和に!手〜腕【ツボ3選】 2020年6月4日 砂糖たっぷりのジュースを飲み続けると○○のリスクが上がる!! 2020年7月15日 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 コメント Δ